轻松搞定的低脂减肥美容菜
发布时间：2026-07-31 03:17:11 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论忙碌的工作让很多人没有太多的时间花费在做菜上，对于那些复杂的更是菜式敬而远之，那么可以选择这样的极简单的菜式来做，外型漂亮又不失美味的口感。哪怕是周日请亲友来家里聚餐也绝对是一盘可以上得餐桌的美味，为
。
忙碌的轻松工作让很多人没有太多的时间花费在做菜上，对于那些复杂的搞定更是菜式敬而远之，那么可以选择这样的脂减极简单的菜式来做，外型漂亮又不失美味的肥美口感。哪怕是容菜周日请亲友来家里聚餐也绝对是一盘可以上得餐桌的美味，为了突出食材本身的轻松清香和鲜味。调料只有用了细盐和柠檬汁，搞定入口后虾的脂减微甜和柠檬汁的微酸，还有爽口的肥美微咸味道，绝对让你感觉清爽无比。容菜低脂、轻松健康、搞定营养，脂减非常适合正在为了减肥的肥美各位美女们！
柠香鲜虾青瓜樽
原料：
黄瓜、容菜明虾、柠檬、盐。
做法：
1、准备材料；
2、黄瓜用淡盐水浸泡一会儿，用刷子刷洗干净，用刨刀刮去部分表皮（可以间隔着刨皮，留部分黄瓜皮在黄瓜表面，吃起口感会比较清脆）；
3、刨好的黄瓜切成大约一公分厚的片；
4、活的明虾，放冰箱速冻十分钟后取出（速冻后虾不会活蹦乱跳，比较好剥），去头去壳去肠泥成虾仁。锅中水烧开，放姜片，把剥好的虾仁放入焯水两分钟捞出沥水；
5、把黄瓜厚片摆在盘子里，每个黄瓜片上摆一只焯熟的虾仁，用手指捏一些细盐，撒在上面；
6、滴上少许柠檬汁即可食用。
【碎碎念】：
1、黄瓜的皮不要全部刮掉，留一部分会比较脆口。
2、盐和柠檬汁的量都不要多。
3、这个菜是突出食材本身新鲜味道的一道菜，所以食材一定要新鲜，虾要用活的。
责任编辑：hdwmn_lw相关文章
对李世民和杨广很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。杨广为了做皇帝都可以杀死自己的父亲，作为前车之鉴，李世民当初为何没有对李渊下手?玄武门之变之中李世民一场血腥的战争结束了唐代开国皇2026-07-31
原料：鸡爪700克、腐乳汁1小勺、腐乳半块、豆豉1小勺、花椒少许、八角一个、桂皮一块、葱姜适量、蚝油1小勺、老抽1小勺、糖1小勺、白酒1小勺。做法：1、鸡爪清洗干净，斩去脚趾尖，锅里水烧热，水中加入一2026-07-31
食材明细：玉米脆饼、猪肉末、生菜碎粒、胡萝卜粒、芝士粒、西红柿、辣椒粉、孜然粉、 生抽、白糖少许、生粉做法：1准备食材：生菜，胡萝卜，玉米脆饼2这份配料是：生菜，西红柿和芝士粒。3猪肉末用生粉，生抽加2026-07-31
原料：鲫鱼2条约400克）、薏仁50克、枸杞20颗左右、盐、料酒、姜、小香葱2根。做法：1、鲫鱼收拾干净也可让卖家收拾好然后再买，回家后清洗干净），然后抹些盐在鱼身上腌制5分钟，薏仁洗净，用水提前浸泡2026-07-31
封神榜是中国古代小说《封神演义》中的一个故事情节，也成为了一个广为流传的文化现象。《封神演义》是一部关于商末周初封神的神话传说的小说，封神榜则是其中一个章节，讲述了如何封神的过程。在这个故事中，各种神2026-07-31
原料：茄子2-4根、花生20颗左右、红绿尖椒各5个、大蒜5瓣、香菇酱50克。做法：1、将所有材料切成丁备用；2、炒锅烧热倒油，8成热时倒入大蒜和茄子，将茄子炒软约1分钟）；3、加入香菇酱同炒，使茄子均2026-07-31
最新评论