上班族调理肠胃的不二法宝：爽心木耳沙拉
发布时间：2026-08-02 03:56:35 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：黑木耳1小把、圣女果8个、彩椒1/2个、干辣椒2个、花椒15粒、姜1小块、小红辣椒1个、麻辣花生适量、苹果醋1汤匙15ml）、生抽1茶匙5ml）、糖1/4茶匙1g）、盐1/2茶匙3g）。准备：圣
。
原料：黑木耳1小把、上班圣女果8个、族调彩椒1/2个、理肠拉干辣椒2个、不法宝爽花椒15粒、心木姜1小块、耳沙小红辣椒1个、上班麻辣花生适量、族调苹果醋1汤匙（15ml）、理肠拉生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽糖1/4茶匙（1g）、心木盐1/2茶匙（3g）。耳沙
准备：
圣女果清净后一切4瓣，上班彩椒切丝，族调姜切片，理肠拉小红辣椒切碎；
做法：
1、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，泡发后，去掉根部，用手撕成一口大小的小朵；
2、锅中的水烧开后，加入少许盐，放入黑木耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、将木耳放入碗中，调入生抽和糖拌匀；
4、另起锅，锅烧热后，倒入橄榄油，大火加热，待油4成热时，放入花椒、干辣椒和姜片，用小火煸出香味后关火；
5、立即将烧好的热油浇在木耳上，然后放入小西红柿， 淋入苹果醋；
6、放入适量麻辣花生，拌匀即可。
相关文章
万历年间，明朝先后在西北、西南边疆及朝鲜战场发起三场大规模军事行动——宁夏之役、播州之役与抗倭援朝之役，史称“万历三大征”。这三场战役虽以胜利告终，成功平定内乱、抵御外敌，巩固了王朝疆域与东亚地位，却2026-08-02
芋包有咸甜两种口味在安溪湖头镇，有一种以芋头为主料做成的小吃——芋包。它吃起来香润可口、唇齿留香，相传已有300多年历史。昨日，记者到湖头探访芋包的制作过程。在湖头一家美食园，2026-08-02
去到晋南滨海小镇上，顺道拐入古巷老街，总能寻觅到不少传统食肆老店，当中贩售着各色当地的传统小食，如用芋丝包裹肉馅制成的芋圆，从龙骨上剔下的劲道骨肉，或是油炸得喷香酥脆的猪油粕，这些看似素朴的美味小吃，2026-08-02- 去到晋南滨海小镇上，顺道拐入古巷老街，总能寻觅到不少传统食肆老店，当中贩售着各色当地的传统小食，如用芋丝包裹肉馅制成的芋圆，从龙骨上剔下的劲道骨肉，或是油炸得喷香酥脆的猪油粕，这些看似素朴的美味小吃，2026-08-02
近来有消费者反映，在一些酒店用餐结账时曾收到过餐馆返赠的餐券，可下次再来该酒店消费时，持此餐券却又有这样或那样的规定限制。春节过后，餐饮业进入消费淡季。不少酒楼饭店为了吸引客人消费，都会推出“消费102026-08-02
传统熬制草本清香立秋虽过，暑热依旧，肩挑车载的小商贩走街串巷，“仙草粿”……抑扬顿挫的叫卖声，伴着蝉鸣，给这个酷暑增添了一种特殊的曲调。作为闽南民间2026-08-02
最新评论